तुमची खोली उत्तम दर्जाची झोप घेण्यासाठी एक आदर्श जागा असावी.झोपेच्या दरम्यान, ते शांत आणि गडद असले पाहिजे.तथापि, सूर्यप्रकाशामुळे रात्रीची चांगली झोप व्यत्यय आणू शकते, विशेषतः उन्हाळ्यात जेव्हा दिवसाचा प्रकाश बराच काळ असतो.हे टाळण्यासाठी, कृपया तुमच्या खोलीत ब्लॅकआउट रोलर ब्लाइंड्स बसवा.पुढे,...
पुढे वाचा